équateur/pérou

Bonjour ! Haute de mes 19 ans, je désire faire mon premier voyage solo avec comme bagage que mon sac a dos et mes 2 gambes ! Équateur et Pérou sont deux destinations que je veux faire et ce en un mois. Ma question pour vous est ; Le prix de la vie, en équateur et au Pérou! Cet a dire le:
-prix d'un hôtel/auberge de jeunesse (hôtel pour moi étant le minimum nécessaire) connaissez-vous des endroits?
-prix de la bouffe
-prix d'un trajet d'autobus Quito-Lima? Site pour en savoir plus si possible je ne trouve rien...

merci a l'avance ceci m'aiderais tellement !