Evalúa la situación
Antes de comenzar la búsqueda de empleo, es esencial evaluar tu situación para definir tus nuevos objetivos y adaptar tu búsqueda de trabajo en consecuencia. Este enfoque, a menudo denominado el "método de la escalera", implica dar pasos graduales hacia tu objetivo final de volver al trabajo. La clave es desglosar tu objetivo principal en pasos manejables para evitar sentirte abrumado o procrastinar. Cuando te enfrentas a una tarea tan enorme, es común sentirte inseguro sobre por dónde empezar o intentar abarcar demasiado de una vez, lo que lleva a la inacción.
¿Eres una madre expatriada, cónyuge o vives en el extranjero solo? ¿Qué te llevó a tomar un descanso en tu carrera? ¿Fue una decisión voluntaria o debido a razones profesionales? ¿Tomaste un descanso cuando nacieron tus hijos? ¿Fue por motivos médicos, ya sea relacionados contigo o con un ser querido? Estas aclaraciones sirven como punto de partida, proporcionando contexto y enmarcando tu trayectoria profesional.
Ahora que has establecido el contexto, es momento de enfocarte más específicamente en tu objetivo final. Al emprender un viaje progresivo, tener una visión clara de tu objetivo es crucial para mantenerte en el camino correcto. Por ejemplo, podrías tener que reincorporarte a un trabajo anterior, explorar un cambio de carrera dentro de tu industria actual o aventurarte en un campo nuevo. Alternativamente, puedes aspirar a establecer tu propio negocio. Cada uno de estos caminos requiere estrategias y enfoques diferentes.
Descubre cómo puedes alcanzar tu objetivo
Has decidido una dirección profesional. Ahora, es momento de descubrir cómo hacer que suceda. Si planeas volver al campo en el que estabas antes de tu descanso, considera cómo se hacen las cosas actualmente en tu país anfitrión. ¿Trabajabas anteriormente en tu país de expatriación o en tu país de origen? Investiga sobre el mercado laboral: ¿tu profesión está en alta demanda? ¿Hay muchas oportunidades de trabajo disponibles? ¿Te sientes listo para volver al trabajo de inmediato, o sería beneficioso someterte a capacitación primero?
Surgen preguntas similares si estás considerando trabajar en un nuevo sector o comenzar tu propio negocio. Investiga la industria en la que estás interesado: busca empresas que estén contratando, perspectivas laborales, tendencias salariales y otros factores relevantes. Además, investiga si tu profesión deseada está regulada en tu país anfitrión. Si lo está, es posible que necesites cumplir con requisitos y certificaciones específicas. Las regulaciones varían de un país a otro en este sentido.
Muchos países ofrecen subvenciones para emprendedores extranjeros que desean iniciar negocios, especialmente en sectores prometedores. Verifica los criterios de elegibilidad para estos incentivos y también considera tu estatus de visa o residencia en el país anfitrión. ¿Eres residente permanente? ¿Se te permite establecer el tipo de negocio que deseas? Si tienes alguna duda, no dudes en buscar asesoramiento legal en tu país anfitrión.
Enumera todas tus experiencias y logros
Es posible que inicialmente no consideres este paso durante tu etapa de investigación. Sin embargo, reconocer los hitos al comienzo de tu carrera puede motivarte a seguir progresando. Haz un inventario de todos tus logros, no para presumir, sino para tener una comprensión clara de tus capacidades. Es común perder confianza después de un largo descanso del trabajo, lo que puede hacerte sentir desconectado o fuera de lugar. Puedes obtener una nueva perspectiva sobre tus éxitos al listar tus logros. Considera los desafíos que has superado: mudarte a un nuevo país, aprender su idioma, sumergirte en su cultura. Tal vez has participado en actividades comunitarias, practicas un deporte o eres responsable de la educación de tus hijos. Estas experiencias pueden proporcionar competencias técnicas (habilidades duras) e interpersonales (habilidades blandas) valiosas.
Actualiza tu currículum.
¿Te preocupan los vacíos en tu currículum? Compilar una lista de tus logros puede ayudarte a identificar habilidades adquiridas de diversas actividades. Es importante recordar que el "trabajo" va más allá de la actividad remunerada. Ser padre/madre, participar en organizaciones comunitarias, dar clases particulares, liderar grupos o incluso comenzar un jardín comunitario son todas formas de experiencia laboral. Como madre expatriada, es probable que hayas desarrollado habilidades como gestión de crisis, comunicación, negociación, presupuesto, contabilidad, desarrollo de proyectos, promoción de prácticas sostenibles, entre otras. Considera también habilidades psicosociales como escucha activa, adaptabilidad, resolución de problemas, creatividad, empatía, negociación y flexibilidad, que son altamente valoradas por las empresas. Si no estás seguro de cómo llamar a tu tiempo lejos de la oficina tradicional, una vez más, puedes "profesionalizar" tus experiencias durante tu largo descanso profesional. Por ejemplo, podrías considerar títulos como "Negociador Educativo", "Gerente de Gestión Familiar", "Coordinador de Desarrollo Sostenible", "Entrenador de Salud y Bienestar Familiar", "Supervisor Administrativo", entre otros.
No olvides adaptar tu currículum al empresa específica a la que estás aplicando y a la cultura de tu país anfitrión. Considera factores como si incluir una foto, utilizar un diseño estructurado o más creativo, o si debería ser bilingüe en el idioma del país anfitrión, etc. Asegúrate de que tu currículum esté formateado correctamente para la audiencia a la que te diriges. Y, por supuesto, recuerda incluir una carta de presentación.
Haz contactos
No es necesario inscribirse en todas las plataformas de redes sociales y tableros de trabajo. Es crucial alinear tu presencia en línea con tu industria y objetivos profesionales. Determina dónde se publican las oportunidades laborales en tu campo; ¿están en tableros de trabajo oficiales o plataformas más informales? Las redes profesionales, especialmente LinkedIn, se han convertido en referencias estándar. Concéntrate en las redes profesionales más relevantes para tu búsqueda de empleo, incluyendo aqu
ellas específicas de tu país anfitrión, si corresponde. Además, regístrate en agencias de empleo en tu nuevo país y asiste a eventos de networking físicos como ferias de empleo y reuniones de grupos profesionales. Estas actividades pueden ayudarte a reintegrarte gradualmente al mercado laboral. Al hacer contactos y solicitar posiciones, utiliza un lenguaje profesional y preséntate con una apariencia profesional.
Recuerda reactivar tus redes informales: amigos, antiguos colegas, vecinos, amigos de amigos, y así sucesivamente. Corre la voz de que estás de vuelta en el mercado laboral. Haz contactos activamente. Considera trabajar en un espacio de coworking (porque incluso buscar trabajo es un trabajo). Incluso si tus compañeros de trabajo están en diferentes industrias, estar cerca de ellos puede inspirarte. Ya sea que hagas contactos activamente o no, estar en un ambiente de coworking te sumerge en el mundo del trabajo.
Considera programas de formación
¿Sientes que te falta algo o quieres agregar algo a tu currículum? ¿Necesitas una calificación específica para la empresa que deseas establecer o el nuevo trabajo que quieres hacer? Es una buena idea considerar cursos de formación. Tómate el tiempo para elegir cuidadosamente tu organización de formación, de acuerdo con tu objetivo. ¿Quieres revivir algunos recuerdos (en lenguaje empresarial, por ejemplo), llenar algunos vacíos (pero sin buscar un diploma), o, por el contrario, obtener un título o certificación?
Ha habido un aumento en los cursos de formación y las organizaciones, especialmente en línea. Numerosos profesionales están ofreciendo programas de formación en línea también. Antes de inscribirte, es esencial verificar las credenciales de la organización o profesional que estás considerando, especialmente si estás buscando calificaciones reconocidas en tu país anfitrión. Desafortunadamente, entre los jugadores respetables, también hay individuos más interesados en el lucro que en ofrecer conocimientos genuinos. Prioriza las instituciones que estén oficialmente certificadas, y no descartes las universidades.
Sé organizado
¿Eres alguien que siempre está organizado? Aquí hay buenas noticias: volver al trabajo requiere una organización adecuada. Comienza como un profesional llevando un registro de todo: tus esfuerzos de investigación, las solicitudes de empleo que has enviado, cualquier consulta no solicitada que hayas realizado, los contactos que has establecido y los eventos profesionales a los que has asistido, entre otras cosas. Y, por supuesto, no descuides mantener un registro completo de tu historial laboral. Incluye fechas y asigna tiempo para hacer seguimiento con tus contactos.
¿Tienes problemas de organización o una tendencia a procrastinar? Piensa en la matriz de Eisenhower y divide tus tareas en cuatro categorías:
- Urgente e importante: las prioridades de prioridades, como responder a una llamada de un reclutador;
- Importante, pero no urgente: tareas que deben ser planificadas (ir a una feria de empleo en una semana, ir a clases...);
- Urgente pero no importante: tareas que deben ser delegadas (ayudar a un amigo, por ejemplo), ya que pueden coincidir con tareas importantes. La tarea es importante para el amigo pero no para ti;
- Ni urgente ni importante: limitar o eliminar de la lista (hobbies).
- Las tareas urgentes requieren atención inmediata, mientras que las importantes se centran en el largo plazo. Son las tareas importantes las que debes priorizar, aunque a menudo tendemos a retrasarlas (procrastinación) a favor de abordar necesidades inmediatas que pueden no ser urgentes. Si bien ayudar a amigos y familiares es algo bueno, asegurarse de que sus demandas no interfieran con tu horario es esencial. Tu viaje como expatriado no debe definirse por sacrificios constantes.
Respecto a las actividades de ocio, no se trata de eliminarlas por completo, sino de encontrar un equilibrio. Si las actividades de ocio comienzan a opacar tus tareas importantes, hay un desequilibrio que debe ser abordado.
Consejos adicionales para reanudar el trabajo después de un largo descanso
Mantente al tanto del mercado: lee artículos sobre tu sector de actividad. Si estás estableciendo tu propio negocio, sal al campo, observa y habla con otros emprendedores.
Cuéntales a tus amigos y familiares sobre tu proyecto. Ya sea que hayas elegido mudarte al extranjero o no, eres responsable de tu proyecto profesional. Si eres una pareja, depende de tu pareja apoyarte. Lo mismo se aplica si tienes hijos en edad independiente.
Establece plazos realistas para ti mismo. El objetivo no es presionarte, sino alinear tus acciones con tus objetivos. Por ejemplo, si estás considerando regresar a la escuela, determina cuántos años te tomará graduarte y volver al trabajo.
No tengas miedo de pedir ayuda. Hay organizaciones dedicadas a ayudar a las personas a volver al trabajo en su país anfitrión. Algunas de estas organizaciones se centran específicamente en apoyar a las mujeres, que a menudo enfrentan desafíos como sexismo, salarios desiguales y políticas del país anfitrión desconocidas. Recuerda que volver al trabajo después de un largo descanso es completamente posible. Es un proceso gradual, no algo que suceda de la noche a la mañana. Tómalo paso a paso y celebra cada logro.
